Inhaltsangabe Vorwort Manfred Scherrmann Teil 1: Das erfüllte Leben Braver Töchter Beate Scherrmann-Gerstetter „Ich mach das schon" - im Dauereinsatz für die Familie „Wo kann ich helfen?" - immer aktiv für andere „Maria und Martha" - Brave Töchter im kirchlichen Umfeld „Auf mich ist Verlass" - Brave Töchter im Beruf „Natürlich habe ich Zeit für dich" - die Brave Tochter als Freundin „Wenn ich dich nicht hätte" - eine Würdigung Teil 2: Die Kehrseite Beate Scherrmann-Gerstetter „Eigentlich habe ich ja keine Zeit" - immer in Aktion „Alles im Blick" - das innere Parallelprogramm „Ich will nun mal alles perfekt machen" - Pannen und andere Katastrophen „Ich weiß, was für euch gut ist" - Konflikte im Alltag „Ich will´s doch recht machen" - bei Kritik wird's kritisch „Wie ich dir, so du mir" - unausgesprochene Erwartungen „Eigentlich bin ich ganz anders" - die verborgene schwache Seite „Warum bin ich auf einmal so unzufrieden?" - eine Fallgeschichte „So geht das nicht mehr weiter!" - Veränderung tut Not Teil 3: Die Hintergründe Manfred Scherrmann „Ich konnte nie richtig Kind sein" - die Kindheit braver Töchter „Mama war so allein" - Töchter, die ihre Mutter stützen „Papa hat mir so Leid getan" - besondere Vatertöchter „Es war so schon schwer genug" - ja nicht zur Last fallen „Was ist nur los mit mir?" - der Blick auf das Symptom „Ich mach das für dich" - Ordnungen der Liebe Teil 4: Die Brave Tochter als Ehefrau und Mutter Beate Scherrmann-Gerstetter „Bettina und ihre Männer" - ein modernes Märchen „Sei stark, aber auch schwach" - zur Partnerwahl Braver Töchter „Das kriegen wir schon hin" - Allmachtsfantasien „Ich will alles für dich sein, und du sollst alles für mich sein" - das Konzept von Liebe „So habe ich mir das nicht vorgestellt" - Ernüchterung im Ehealltag „Hauptsache, es geht dir gut" - auch im Bett „Das Paar im Gespräch" - oder auch nicht „Mama, du nervst!" - wenn Kinder in die Pubertät kommen „Mutter bleibt man ein Leben lang" - von der Schwierigkeit, die Kinder loszulassen Teil 5: Selbsthilfe Beate Scherrmann-Gerstetter „Es muss sich einiges ändern! Oder besser doch nicht?" - die Motivation klären „Veränderungen fangen im Kopf an" - persönliche Fallen analysieren „Wie alt fühle ich mich gerade?" - die Fallen erspüren „So habe ich das noch nie gesehen" - der konstruktive Umgang mit Verschiedenheit „Männer sind anders. Frauen auch" - es hat auch Vorteile… „Ich bin nicht perfekt, und das ist gut so" - vom Umgang mit menschlicher Unvollkommenheit „Es gibt so vieles, dessen ich nicht bedarf" - was brauche ich wirklich? „Ich habe doch gar nichts gesagt!" „Aber wie!" - Botschaften ohne Worte „Wie geht es dir eigentlich mit mir, wenn ich…?" - in die Schuhe des anderen schlüpfen „Ich mag mich ganz und gar" - und andere nützliche Feststellungen „Und was tue ich jetzt?" - was sonst noch von Interesse für Sie sein könnte Teil 6: Hilfe von außen Manfred Scherrmann „Allein schaffe ich das nicht" - wenn Hilfe von außen gesucht wird „Was alles ist in meiner Herkunftsfamilie passiert?" - die Beschäftigung mit den eigenen Wurzeln „Es war Krieg" - alle gehören mit ihren Schicksalen dazu „Es darf gut weitergehen" - wie uns das Schwere frei gibt „Jetzt sehe ich, was ihr tragt" - das Achten und Würdigen „Ich bin nur das Kind" - das Nehmen der Eltern „Ich kann es auch nicht besser als du" - vom Gesundschrumpfen „Bitte willige ein, wenn ich es mir gut gehen lasse" - die Arbeit mit Sätzen „Bitte schaut freundlich auf mich" - das Lassen der Eltern „Ich bin nur deine Frau" - von der Liebe, die schwach macht, zur Liebe, die stark macht „Ich bin frei für mein Eigenes" - das Ziel aller therapeutischen Arbeit Literaturhinweise